New 經絡養生入門 授課老師:陳桂慧 老師 活動成本 1,900
活動日期:2023/03/09 週四 14:00 - 16:00 (共14堂)
報名期限: 2022/12/21 - 2023/02/10
活動地點:虎嘯里活動場所
剩餘人數:5人
教師簡介:
  1. 十八年經絡調理經驗
  2. 具美容丙級技術執照
  3. 康復理療師證照(大陸)
教師經歷:

致福益人學苑大安分校講師 
松山社區大學 講師
中華電信社團經絡養生課講師
北醫展齡中心經絡養生課講師曾任愛鄰協會、大安婦女暨家庭服務中心、萬海航運基金會、國泰人壽台中市分公司、光澤醫美及童顏醫美診所、伊甸視障中心、南港社大、振興醫院銀光學苑、萬華及信義靈糧福音中心⋯等單位之經絡養生課程講師

活動簡介

透過經絡、按摩DIY、拉筋示範及操作,讓我們了解經絡對我們的影響,讓我們用最天然經絡來養生、舒壓與保健。

活動內容

活動影片參考

課綱表
堂次 活動主題 活動內容
第 1 堂 相見歡+經絡概述 學員自我介紹、簡介經絡及按摩應注意事項、課程相關工具介紹
第 2 堂 足少陽膽經+關節伸展操上 介紹膽經及循行路線、相關問題(偏頭痛、肥胖⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 3 堂 足厥陰肝經+關節伸展操中 介紹肝經及循行路線、相關問題(怒偒肝、眼睛、抽筋⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 4 堂 手太陰肺經+關節伸展操下 介紹肺經及循行路線、相關問題(悲傷肺、皮膚和呼吸道疾病⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 5 堂 手太陽小腸經+手陽明大腸經 介紹小腸大腸經及循行路線、相關問題(頸肩酸痛、腸道問題、排便⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 6 堂 足陽明胃經+關節伸展操 介紹胃經及循行路線、相關問題( 膝關節、乳癌、消化⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 7 堂 足太陰脾經+關節伸展操 介紹脾經及循行路線、相關問題(思傷脾、濕邪、酸痛⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 8 堂 手少陰心經+手厥陰心包經 介紹心經心包經及循行路線、相關問題(喜傷心、心血管、情緒、瘡瘍⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 9 堂 足太陽膀胱經+棒球頂背 介紹膀胱經及循行路線、相關問題(腰酸背痛、排毒、泌尿⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 10 堂 足少陰腎經+關節伸展操 介紹腎經及循行路線、相關問題(恐傷腎、關節、抵抗力、老化⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作
第 11 堂 手少陽三焦經+刮痧概念 介紹三焦經及循行路線、相關問題(壓力、自體免疫、淋巴⋯)、拉筋伸展及穴位按壓的示範及操作、介紹刮痧常識
第 12 堂 十二經絡重點+刮痧操作 針對十二經絡循行路線以刮痧方式來保健,刮痧示範及實際操作
第 13 堂 任脈/臉部刮痧+督脈/頭部刮痧 介紹任督二脈及循行路線、穴位按壓、臉部刮痧和頭部刮痧的示範及操作
第 14 堂 成果發表會 Q&A、複習與分享學習成果
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