佛朗明哥 菁英 授課老師:趙婉君 老師 活動成本 1,300
活動日期:2023/07/10 週一 13:30 - 15:25 (共8堂)
報名期限: 2023/06/05 - 2023/06/25
活動地點:宣教大樓
剩餘人數:1人
教師簡介:
  • 台大商學研究所碩士保送生畢業
  • 羚躍舞蹈學苑創辦人
  • 中山社區大學講師
  • 南港社區大學講師
  • 致福益人學苑講師
  • 大安親子館講師

證照:

  • 台灣健康體重管理師
  • 亞洲健身協會體適能健身教練
  • 西班牙大師La Tania 佛朗明哥舞蹈認證
  • 朵多經絡學苑經絡調理技術士與講師
  • 新天鵝堡桌上遊戲講師
  • 期貨交易員
  • 高級證券營業員
  • 外匯/票券金融實務

 

教師經歷:

曾經是金融機構的首席交易主管, 負責金融商品操盤, 在師事西班牙佛朗明哥舞大師La Tania之後, 愛上Flamenco而教舞, 喜歡用舞蹈釋放壓力, 展現生命的活力與信心! 目前除了教導<投資理財> 課程外, 著重在教導長青族群<佛朗明哥舞>, <姿勢矯正>, <中醫經絡>, <自癒力運動>, <桌遊動動腦>,<全方位健身運動>,<減脂雕塑運動>等健康養生課程, 期盼每個人都能突破年齡的限制, 熱情擁抱生命! 健康而且喜樂!

注意事項:

(限舊生) 

活動簡介

只需要妳對生命有熱情, 歡迎妳一同來歡笑與流汗, 舞出不同的生命~ (限舊生)
課綱表
堂次 活動主題 活動內容
第 1 堂 基本動作~運臂 認識手肘與手臂位置, 轉腕不轉肘練習, 上臂支撐訓練/ 舞序示範與練習
第 2 堂 基本動作~轉腕+運臂 轉腕加運臂練習. 佛朗明哥基本開花式/ 舞序示範與練習
第 3 堂 綜合手部技巧 左右手交互轉腕與運臂, palmas擊掌練習, llamada練習/舞序示範與練習
第 4 堂 綜合踩腳技巧 腳步基本動作練習 ,身體的重心, 位移練習, 速度練習/舞序示範與練習
第 5 堂 執裙與甩裙技巧 執裙的左右位置與手指的姿勢, 甩裙與腳步搭配練習, 左右手交換甩裙練習/舞序示範與練習
第 6 堂 身體的協調 協調性與平衡鍛鍊, ,重心的位移, 核心肌群鍛鍊, 肌肉控制與運用/舞序示範與練習
第 7 堂 情感表達 肢體語言, 身體的方向, 臉部表情/ 舞序示範與練習
第 8 堂 身體與音樂的結合 口數節奏, 對拍, 身體的律動, 身在音樂中/ 舞序示範與練習
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