珍惜每週兩個小時的拉、伸、扭、轉、拍、打、痛、酸，經過了這兩個小時的考驗之後，整個人好像脫胎換骨似的，成為新造的人！

當對方滿足自己需要時，我也會想回饋對方，覺察對方的需要、感受，並滿足對方的需要。

"當我浸入水中時，我的過去即與耶穌一同埋葬，老我已經死掉，洗後身心清新無比！一切勞苦重擔完全脫落，我成為一個新造的人，現在活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著。"

2016年開始在台北靈糧堂致福益人學苑教書法的林有洸老師， 原是人生勝利組， 卻於2004年得了「鼻咽癌末期」， 2005年蒙神憐憫醫治，來看他的生命故事～

擺脫舊有的模式－容易「責備自己」或「責備他人」的溝通方式，多多練習「同理自己」、「同理他人」，以增進彼此更親蜜的關係！

賴玉雯老師是運用彈力帶的阻力，非常技巧地鍛練到我們的腹背臀肌核心肌群和大腿肌等等～

以「表達感激」為主題。讓大家發現自己與家人相處的感動時刻，這些時刻會滋養我們的生命。

袁老師是一位專業、有耐性、親和力極佳的教師，課堂上大都採取生活化對談方式，引導學生學習。

把我整個穿衣觀念大翻轉、大提升 !

幫助學員學習， 藉熟悉同理心的溝通， 建立良好的親子及人際關係。

使身體變得越來越健康越有活力，每位姊妹都精神飽滿，年輕又美麗！

祖中悅老師在益人學苑開課，建立了烏克麗麗U1-U6系統課程。