經絡按摩DIY（一） 授課老師：陳桂慧 老師
活動成本 1,900
活動簡介
認識經絡相關知識來養生，透過拉筋操、按摩DIY示範及操作，使身體伸展舒暢更健康。活動內容
活動影片參考
課綱表
| 堂次 | 活動主題 | 活動內容 |
|---|---|---|
| 第 1 堂 | 相見歡＋經絡概述 | 認識同學＋認識經絡（上）、拉筋操 |
| 第 2 堂 | 經絡概述 | 認識經絡（下）、應注意事項及工具介紹、拉筋操 |
| 第 3 堂 | 足少陽 膽經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 4 堂 | 足厥陰 肝經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 5 堂 | 手太陰 肺經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 6 堂 | 手太陽小腸經、手陽明大腸經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 7 堂 | 足陽明 胃經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 8 堂 | 足太陰 脾經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 9 堂 | 手少陰心經 、手厥陰心包經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 10 堂 | 足太陽 膀胱經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 11 堂 | 足少陰 腎經 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 12 堂 | 手少陽 三焦經 、刮痧 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 13 堂 | 督脈+頭部刮痧 、任脈+臉部刮痧 | 介紹經絡及相關資訊、穴位補充、DIY示範﹠操作 |
| 第 14 堂 | 成果發表會 | 無 |