經絡養生DIY(四)B 日常保健 授課老師:陳桂慧 老師 活動成本 1,600
活動日期:2020/07/09 週四 14:00 - 16:00 (共12堂)
報名期限: 2019/12/23 - 2020/06/19
活動地點:虎嘯里活動場所
剩餘人數:1人
教師簡介:

1. 1991年畢業於私立台南家政專科學校家政科
2. 有12年經絡調理按摩經驗
3. 現為經絡調理師,具美容丙級技術執照

教師經歷:


台北靈糧堂母堂宣教大樓、愛鄰協會大安婦、女暨家庭服務中心、新興教會、萬海航運慈善基金會、三樹靈糧福音中心、五股靈糧福音中心、台北民生禮拜堂、忠孝神召會、六張犂社區班⋯等經絡DIY班教學

活動簡介

生活中自然的老化和長年累積的問題越來越多,所以本期主要分享如何透過經絡穴位、拉筋及飲食生活習慣的調整,來達到日常保健目的,讓我們能更健康!
課綱表
堂次 活動主題 活動內容
第 1 堂 人為什麼會生病? 從中醫的角度來了解生病的原因(六淫、五邪、飲食、情緒)+關節伸展操
第 2 堂 過敏﹠呼吸道保養 認識過敏﹠呼吸道問題、常見症狀、注意事項、肺經大腸經穴位按壓及拉筋伸展+養氣八段錦
第 3 堂 抗三高 認識三高問題、常見症狀、注意事項、相關經絡穴位按壓及拉筋伸展+關節伸展操
第 4 堂 泌尿系統保健 認識泌尿系統問題、常見症狀、注意事項、腎經膀胱經穴位按壓及拉筋伸展+養氣八段錦
第 5 堂 健胃整腸 認識腸胃問題、常見症狀、注意事項、胃經脾經穴位按壓及拉筋伸展+關節伸展操
第 6 堂 健康好眠 認識失眠問題、常見症狀、注意事項、相關經絡穴位按壓及拉筋伸展+養氣八段錦
第 7 堂 調好自律神經 認識自律神經失調及其常見症狀、注意事項、相關經絡穴位按壓及拉筋伸展+關節伸展操
第 8 堂 除濕消腫 了解濕對身的影響和分頪、常見症狀、注意事項、相關經絡穴位按壓及拉筋伸展+養氣八段錦
第 9 堂 改善內分泌失調 認識內分泌問題、常見症狀、注意事項、相關經絡穴位按壓及拉筋伸展+關節伸展操
第 10 堂 排毒抗老 認識排毒的重畏性、常見問題、注意事項、肝經腎經膀胱經穴位按壓及拉筋伸展+養氣八段錦
第 11 堂 明亮好視界 了解眼睛問題、常見症狀、注意事項、相關經絡穴位按壓及拉筋伸展+關節伸展操
第 12 堂 腿腳有力/同樂會 針對腿部關節保健、注意事項、足部經絡穴位按壓及拉筋伸展+養氣八段錦
相關活動 Related
養生
宣教大樓 10F
2018 年 07 月 11 日
養生
王雲五紀念館
2019 年 11 月 13 日
養生
宣教大樓 10F
2018 年 09 月 19 日
養生
虎嘯里活動場所
2018 年 07 月 12 日