經絡養生DIY(三)A 授課老師:陳桂慧 老師 活動成本 1,900
活動日期:2019/09/18 週三 09:30 - 11:30 (共14堂)
報名期限: 2019/08/12 - 2019/09/04
活動地點:王雲五紀念館
剩餘人數:6人
教師簡介:

1. 1991年畢業於私立台南家政專科學校家政科
2. 有12年經絡調理按摩經驗
3. 現為經絡調理師,具美容丙級技術執照

教師經歷:


台北靈糧堂母堂宣教大樓、愛鄰協會大安婦、女暨家庭服務中心、新興教會、萬海航運慈善基金會、三樹靈糧福音中心、五股靈糧福音中心、台北民生禮拜堂、忠孝神召會、六張犂社區班⋯等經絡DIY班教學

注意事項:

<請著輕便易伸展服裝、軟墊、刮痧工具>

活動簡介

全身經絡與日常生活作息的連結很深很多,讓我們從不同角度來認識經絡,使每個人學習後都可以簡單操作,有效保健!

活動內容

經絡與生活的連結很深很多,讓經絡養生更加生活化、更實用,促進自體療癒功能的提昇,延緩老化。

課綱表
堂次 活動主題 活動內容
第 1 堂 認識自己 人的生命週期、經絡重點提示、關節伸展操
第 2 堂 認識經絡與按摩 經絡與按摩重點說明、十二經絡拉筋操
第 3 堂 經絡循環導引(一) 一:雙手托天理三焦。 二:左右開弓似射鵰。 三:調理脾胃須單舉。 四:五癆七傷往後瞧。
第 4 堂 經絡循環導引(二) 五:搖頭擺尾去心火。 六:背後七癲百病消。 七:怒目攢拳增氣力。 八:兩手攀足固腎腰。
第 5 堂 聆聽身體的聲音 說明如何聆聽及找出問題點、關節伸展操
第 6 堂 五藏與外顯 五藏與中醫的意象思維、身體的火、養氣八段錦
第 7 堂 經絡與外型(身)+刮痧一 經絡與體態變型的關係、十二經絡局部刮痧示範及操作、工具介紹
第 8 堂 經絡與外型(身)+刮痧二 經絡與體態變型的關係、十二經絡局部刮痧示範及操作
第 9 堂 經絡與外型(臉)+刮痧三 經絡與臉部判診、臉部、頭部刮痧示範及操作
第 10 堂 經絡與寒氣 寒氣對經絡(身體)的影響、穴位按摩、養氣八段錦
第 11 堂 雙人經絡DIY 雙人的肩頸放鬆+髖關節放鬆 示範及實際操作
第 12 堂 經絡與四季養生 四季養生、養氣八段錦
第 13 堂 奇經八脈 介紹奇經八脈及相關資料補充、穴位按壓、養氣八段錦
第 14 堂 成果發表會 成果發表會
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